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太极足球-李禹廷 的博客

 
 
 

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有功于自然社会痴心不改的小微企业经营者

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新的日记和减肥计划  

2013-08-23 16:41:11|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       近些天很多产业计划和追求的事业计划即将步入正轨,觉得有必要把很多历史的经历应当留有印记,于是开始了日记的书写。

       关于减肥大约是这样的,假如正常饮食已经不增重,每天走六公里可降体重半斤,脂肪的消耗必须得活动半个小时以上才能实现,按此规律每天增加一小时活动量,争取每天减100克,希望在一年之内减掉六十斤,说起来、做起来都比较难,只要你有运动时间不够睡觉前补上的习惯就能实现

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